Μουτζάνταρα – Φακόρυζο

Αραβική Κουζίνα
Μουτζάνταρα – Φακόρυζο

مجدره

mujadara01

Μουτζάνταρα – Φακόρυζο, είναι μια νηστήσιμη και αγαπημένη από  όλους συνταγή . Οι γεύσεις από τα μπαχαρικά που αναμιγνύονται με το ρύζι, με τις φακές και με τα καραμελωμένα κρεμμύδια, απογειώνουν το πιάτο μας, και το μετατρέπουν από  ένα  απλό πιάτο,  σε πολύ γευστικό και εντυπωσιακό πιάτο. Συνιθισμένο φαγητό στην Παλαιστίνη, στην Ιορδανία, στην Συρία και στον Λίβανο.

Υλικά: (για 5-6 μερίδες).

2 Κούπες κίτρινο ρίζι (μπορεί να αντικατασταθεί με πληγούρι η φαγόπυρο).
1 Κούπα φακές.
2 Μεγάλα ξηρά κρεμμύδια.
1/2 Κούπα ελαιόλαδο.
1 Κουταλάκι του γλυκού
μίξ μπαχαρικών.
1 Πρέζα αλεσμένο κόλιανδρο.
1 Πρέζα αλεσμένο κάρδαμο.
1/2 Κουταλάκι του γλυκού κύμινο.
2 Κουταλάκια του γλυκού αλάτι.

mujadara02

Εκτέλεση:
Πλένουμε το ρύζι και  το  μουσκεύουμε  σε χλιαρό  νερό για 10 λεπτά.
Βάζουμε την κατσαρόλα σε δυνατή φωτιά μέχρι να πάρουν βράση.
Σουρώνουμε τις φακές  (πετάμε το πρώτο νερό), τις βάζουμε πάλι στην κατσαρόλα. Προσθέτουμε 2 1/2 κούπες ζεστό νερό, τα φύλλα δάφνης.
Σκεπάζουμε την κατσαρόλα, και περιμένουμε να πάρουν βράση. Χαμηλώνουμε την φωτιά και αφήνουμε να βράσουν  για περίπου 7-10 λεπτά ( ανάλογα με τις φακές). Προσοχή να μην χυλώσουν.
Σουρώνουμε το ρύζι  και το προσθέτουμε στις φακές.
Προσθέτουμε όλα  τα μπαχαρικά, 3-4 κουταλιές ελαιόλαδο και το αλάτι.
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά απαλά και προσθέτουμε 2 κούπες ζεστό νερό.
Βάζουμε την κατσαρόλα πάλι στην φωτιά και περιμένουμε να πάρουν βράση.  Σιγοβράζουμε σε πολύ χαμηλή  φωτιά.
Όταν απορροφηθεί όλο το νερό είναι έτοιμο το φαγητό μας.

mujadara06

Κόβουμε τα κρεμμύδια σε ροδέλες.

mujadara03

Βάζουμε το λάδι στο τηγάνι και σοτάρουμε τα κρεμμύδια  μέχρι να καραμελώσουν.

mujadara08

Αφαιρούμε τα κρεμμύδια από το τηγάνι και τα βάζουμε σε ένα μπολ. Ρίχνουμε όλο το ζεματιστό λάδι που έμεινε στο τηγάνι στην κατσαρόλα και ανακατεύουμε απαλά να ανακατευτεί το φακόρυζο με το λάδι.
Σερβίρουμε προσθέτοντας  τα καραμελωμένα κρεμμύδια  πάνω στα πιάτα μας.
Συνοδεύεται με αραβική σαλάτα, με γιαούρτι, με αριάνι, ξινόγαλο, αραβικές πίτες, και αν θέλετε με τζατζίκι.

Και καλή σας όρεξη.

Κρεατικά-Φαγητά

Για περισσότερες πληροφορίες, μπορείτε να στείλετε τις ερωτήσεις με e-mail χρησιμοποιώντας την φόρμα επικοινωνίας.

Τα Κείμενα και οι Φωτογραφίες είναι πνευματική ιδιοκτησία του συντάκτη Kamilieris.gr. Δεν επιτρέπεται η αντιγραφή και η αναδημοσίευση τούς χωρίς την έγγραφη αδεία του.

Αφήστε μια απάντηση

Λαχταριστές παραδοσιακές συνταγές από την Μέση Ανατολή